10 советов для молодых мам

by:

Здоровье

Материнство — это не просто новая глава в жизни женщины, а совершенно новое начало чего-то более важного. Теперь у нас есть о чем нужно позаботиться. Конечно, мы можем прочитать книгу о том, как ухаживать за новорожденным, но каждый случай отличается. Быть мамой в первый раз может быть радостной, но может также разочаровать. Это захватывающе, но также устрашающе.

До того, как родился мой сын, я провела некоторое исследование, чтобы подготовиться к моей новой роли. Это помогло, хотя я должна сказать, что еще было так много, что я действительно не знала к тому моменту, когда он появился.

1. Не паникуйте.

Первое, что должна помнить каждая новая мама, это никогда не паниковать, когда что-то пойдет не так. Точно так же, как и у многих молодых мам, я много паниковала в первые несколько дней после родов. Ну, у меня были причины.

2. Подготовьтесь к грудному вскармливанию.

Грудное вскармливание одна из самых важных вещей, которые вы должны сделать в качестве мамы. Вы должны научиться правильно кормить своего ребенка. Я тоже читала об этом и видела, как мои сестры это делают. Да, это мучительно больно, что я чувствовал, как мои руки потеют в первый раз, когда я кормила грудью сына.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете подготовиться с помощью своего мужа / партнера, спросите своего врача. Вы также должны принимать витамины, чтобы у вас было достаточно молока к моменту появления ребенка.

3. Спланируйте бюджет.

Теперь, когда у вас есть ребенок, вы должны научиться взвешивать то, что вам нужно купить. Узнайте разницу между потребностями. Как мать, мы всегда хотим дать нашему ребенку лучшее. К сожалению, не все из нас имеют бюджет, чтобы купить все, что мы хотим для нашего ребенка / детей.

Потребности включают молоко, подгузники, вакцины и витамины. Вы должны быть уверены, что купите их.

4. Накопить на экстренный случай.

Основная проблема для новых родителей это то, что младенцы легко заболевают в течение первых нескольких месяцев, поэтому лучше всего иметь сбережения на всякий случай. Помимо госпитализации, возможны и другие чрезвычайные ситуации, поэтому лучше всегда быть готовыми.

5. Получите медицинскую страховку.

Помимо экономии на случай чрезвычайных ситуаций, одна из самых важных вещей, которую должен иметь новый родитель, это медицинская страховка. Я поняла, насколько это важно после того, как мой сын был госпитализирован дважды, когда ему было четыре месяца. У меня больше не осталось денег, потому что я потратил их все на лекарства, прежде чем он был госпитализирован. Медицинское страхование действительно помогло мне.

6. Позаботьтесь о себе.

Заботиться о себе так же важно, как заботиться о своем маленьком. Вы должны хорошо питаться, особенно если вы кормите грудью, потому что ваш ребенок получает от вас свои питательные вещества. Помимо физического здоровья, вы также должны учитывать свое психическое здоровье. Послеродовая депрессия бывает у многих женщин, поэтому вам не нужно стыдиться. Общие симптомы включают; крайняя грусть, беспокойство, плач, раздражительность и изменения в еде или сном. Если вы считаете, что у вас есть эти симптомы, было бы лучше для вас и вашей семьи, если вы обратитесь за профессиональной помощью.

7. Возвращение к работе.

Я не знаю о других женщинах, но как только я увидел своего сына, я влюбился в него. И с этого момента я чувствовал, что все остальное имеет меньшее значение для меня. У меня не было сна, потому что я люблю смотреть, как он спит. Поэтому, когда мне пришло время вернуться на работу, я много скучала по нему.

Трудно было сосредоточиться на том, что вы делаете, когда ваш ум находится где-то в другом месте. Лучше всего это подготовиться к тому, чтобы быть вдали от своего ребенка, прежде чем возвращаться на работу, и, конечно же, вы должны напомнить себе, что вам нужно работать, потому что у вас теперь больше расходов.

8. Живи моментом.

Как я уже упоминала, дети растут так быстро, и было бы лучше, если бы вы действительно прожили этот момент. В настоящее время у людей всегда есть камеры и смартфоны, чтобы запечатлеть момент в картинках. Нет ничего плохого в том, что у вас есть сувенир, но если вы занимаетесь фотографированием в особых случаях, вы действительно упускаете шанс насладиться этим событием.

Если вы действительно хотите иметь фотографии во время особых случаев, таких как первый день рождения вашего ребенка, вы должны просто нанять профессионального фотографа или если у вас нет бюджета для этого, попросите члена семьи сфотографироваться для вас.

9. Не будь так строга к себе.

Нет идеальной матери. У младенцев нет руководства, поэтому большую часть времени вы должны просто доверять инстинкту. Если вы забыли сделать все хлопоты в течение дня, все в порядке, вы все еще можете это сделать завтра.

Бывают моменты, когда мы чувствуем, что мы плохая мама, но мы должны просто сказать себе, что мы не совершенны, но это не значит, что мы плохие мамы.

10. Найдите хобби.

Когда мы становимся матерями, мы часто фокусируем свое время и энергию на заботе о нашей семье, и мы склонны забывать себя, и мы редко видим наших друзей. Для новой мамы это похоже на переход в новый мир. Одним из терапевтических хобби большинства женщин является садоводство, в то время как другие пытаются вышивать или рисовать. Что касается меня, я думаю, мне нужно больше узнать о приготовлении пищи.

Честно говоря, в первые месяцы я не была так уверена, что делать, но мне повезло, что у меня очень поддерживающая семья, которая никогда не устает помогать мне на этом новом этапе моей жизни.

Смотрите также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.